手帳ワーク会に参加しました

 

ひめこさん主催の手帳ワークの会に参加してきました

 

 

 

ひめこさんは、現在受講中の五十嵐花凛さん主催「発信力プラス講座」のメンバーさんです。

同じく花凛さんの講座メンバーのぷにこさんと一緒に参加しました。

 

 

私、毎年手帳を購入しているのですが、全然活用出来ていなかったので、今回の手帳ワークはすっごく勉強になりました。

 

 

因みに私の使っている手帳はこちら↓

 

 

 

本格的な手帳ではないですが、私のアイコンでもある大好きなキャラクターしろたんのもので、可愛くて気に入っています

 

 

 

で、手帳初心者の私、全てが

 

手帳ってどう活用するの？

目標設定ってどうするの？

 

 

ひめこ先生の回答は、、、

 

まずは、

決まっている予定は書きましょう。

      なんかもうゴメンなさい💧

今年あと2ヶ月でやりたい事を考えましょう。

 

 

と、いうことで考えました

 

目標を考える時、

テンションが上がること

頑張れば叶いそうなこと

を考えましょうね

 

 

これ目からウロコでした。

 

目標って、やらなければいけないことを考えがちですが、テンションが上がることってワクワクして良いですよね

 

 

私が立てた目標は3つ

 

１．毎日30分は勉強する習慣をつける

２．顔のシミ取りに挑戦

３．子どもの誕生日旅行先でケーキを予約・受取、誕生日お祝いパーティをする

 

 

そして、

目標をやり切ったらどんな気分になるか

叶える為に直近の2ヶ月で具体的に何をするか

についても考えました。

 

 

1.勉強習慣については

・私やればできるやん

 

そうなる為に、

    11月→勉強する時間帯を試行する

   12月→決めた時間帯で継続

 

 

 

２.シミ取りについては

・ドキドキしたけど、シミ消えてうれしーい

 

そうなる為に、

   11月→病院決めて予約、行けそうなら11月中に行く

   12月→結果を確認

 

 

 

３.子どもの誕生日祝いについては

・子どもの喜ぶ顔が見れて、一緒にお祝いできて幸せ

 

手帳ワーク終了時には、目標がすごく具体化されました

そして、何より行動するのが楽しみ

行動したくてたまらなくなる

 

 

 

ひめこさん、素敵な時間をありがとうございました有料級の講座内容ですよ本当に

 

ぷにこさん、目標きっと叶いますよね？今から楽しみですね

 

↓ぷにこさんの目標

 

 

 

 

 

ひめこさんは近々コミュニティを作られると思うので興味のある方は、是非↓からひめこさんにコメントしてみて下さいね。